Как научиться видеть своё эфирное тело.
Молекулы эфирного тела человека, находятся на большем расстояние, чем молекулы физического, и их частота намного выше, поэтому мы его не видим и не ощущаем. Но это не значит, что его вообще невозможно увидеть! Можно «натренировать» зрение и постараться увидеть эфирное тело. Ниже приводится способ тренировки.

Возьмите черный фон (черный лист, например) и поместите на расстоянии 30-40 см от глаз. Перед фоном (5-10 см) поместите руку с растопыренными пальцами. Смысл заключается в том, что бы смотреть на черный фон, как бы, сквозь пальцев. Спустя какое-то время вы должны заметить серо-голубоватый дымок, вокруг пальцев. Дымок похож на сигаретный, но только намного чище его. Это и есть эфирное тело человека. Если вы ничего не заметили, то не расстраивайтесь со временем вы научитесь правильно смотреть и обязательно увидите.

По материалам сайта http://www.svetcat.ru

А. Свияш выделяет следующие Виды внешних воздействий на эфирное тело:

1)Помощь различных целителей.
Подавляющее большинство целителей работает на уровне эфирного тела, то есть лечение производится путем принудительного восстановления течения эфирных потоков. В результате различного рода воздействий они устраняют искажения в течении потоков энергии эфирного тела и увеличивают его толщину. Тем самым наше здоровье улучшается, хотя иногда только на время. С энергиями эфирного плана работают все экстрасенсы, бионерготерапевты и специалисты по рейки.

2)Сочувствие других людей.
Любое сочувствие или сопереживание есть своего рода донорство, но донорство энергетическое. Мы сочувствуем людям больным, слабым, испытывающим удары судьбы или ослабленным. Тем самым мы отдаем им часть своих жизненных сил - то есть энергии эфирного плана. Дело это неплохое, но до тех пор, пока у нас хватает для этого здоровья и жизненных сил. А вот если своих сил маловато, то избыточное сочувствие может стать причиной возникновения ваших собственных внутренних заболеваний.

Сопереживание имеет место во многих взаимодействиях между людьми. Например, хороший врач или психолог сочувствует пациенту, и тем самым передает ему часть своих жизненных сил. В итоге "сердечные" врачи болеют чаще, чем холодные, формально относящиеся к своим пациентам.

Те же взаимодействия имеют место и в школах, где учитель может либо просто передавать свои знания ученикам, либо может "вкладывать в них душу", то есть добавлять к знаниям часть своих жизненных сил. Другое дело, что слушателями учителя является большая группа сравнительно здоровой молодежи, и она возвращает учителю жизненные силы в процессе почитания и любви к такому учителю. Врач такой толпы "доноров" обычно не имеет.

Вообще, при общении с людьми происходит обмен энергиями. Люди оптимистичные, радостные, светлые являются донорами позитивной энергии. Люди раздражительные, злые, подавленные, недовольные являются энергетическими вампирами и забирают энергию.

1)Закаливание (по системе Порфирия Иванова, контрастный душ, обливания)
Или любая другая техника воздействия на физическое тело, в результате которой возникает мощный эмоциональный всплеск - чтобы аж "дух захватило". В результате такого мощного всплеска положительных эмоций наше тело здоровья получает дополнительную порцию энергии. И здоровья, естественно.

2)Интенсивное дыхание (Например, дыхательная система цигун, пранаяма).

3)Специальные восточные гимнастики

Жизненный тонус, выносливость, сопротивляемость физического тела различным инфекциям определяется общим энергетическим уровнем эфирного; заболеваниям физических органов и систем обязательно предшествуют неполадки с их эфирными аналогами. Хорошая эфирная энергетика означает прекрасную защиту физического тела: такие люди не мерзнут, могут при некотором усилии пройти босиком по углям или без вреда для себя держать руку в пламени свечи, так что не сгорают даже мелкие волоски.
Наоборот, разрыв эфирного тела дает трудноизлечимую болезнь соответствующего физического органа, и фактически усилия врачей направлены, прямо или косвенно, именно на эфирное лечение, а иначе болезнь быстро возобновляется. Качество кожи определяется интенсивностью ее эфирной защиты, когда последняя ослабляется, кожа теряет эластичность и упругость, становится дряблой и морщинистой, компенсируя таким образом утрату прежних упругих качеств: коже важно иметь определенную подвижность вокруг мышц и костей, которая при уменьшении эластичности компенсируется складками. При ослаблении эфиpной энергетики межпозвоночных дисков они тоже делаются менее упругими, но здесь компенсация идет по другому: вокруг разрастаются остеофиты - специальные костные отростки, укрепляющие ослабевший позвоночный столб; правда, от этого он перестает гнуться, но зато сохраняется целостность, т.е. не рассыпается на куски.

Культура эфирного тела у среднего современного человека очень низка; мы ощущаем его лишь в том случае и в том месте, когда и где происходят сильные эфирные нарушения, например, разрывы, обычно сопровождающиеся сильной физической болью - тогда прислушаешься поневоле. В то же время очень важно ощущать эфирные структуры на себе в здоровом состоянии - от этого зависит как благосостояние всех органов, так и эффективность и красота всех движений человека. Но все же и самый эфирно невоспитанный человек в некоторые минуты четко ощущает свое эфирное тело; это: - состояние сильного голода и жажды и, наоборот, приятной сытости после вкусной еды; - сильная сонливость, усталость после тяжелой физической работы и бодрость после сна на свежем воздухе; физический контакт с любимым или, наоборот, неприятным человеком; - медитации на пляже, в теплой ванне или проруби. Неуклюжие, неловкие движения, неспособность обогнуть угол стола, не задев его; посуда и другие мелкие предметы,постоянно выскальзываюшие из рук человека и разбивающиеся на полу - все это выдает человека, не нашедшего контакт со своим эфирным телом и потому живущего в несогласии с ним.

Вообще эфирное тело может существенно выходить за пределы физического; особенно это ощущается при резких, угловатых движениях, к которым человек непривычен или не подготовлен. Наоборот, плавные, как у мимов, движения, создающие иллюзию перемещения в плотной среде, означают точное согласование эфирного и физического тел. Когда они хорошо согласованы, человек оказывается способным и на быстрые движения, во время которых физическое тело не выходит за пределы эфирного - этим искусством владеют хорошие танцоры и мастера боевых искусств: карате, кунг-фу и т.д. Однако движения, так сказать, внешние - это еще далеко не все и не самое главное.