Во время сеанса Рэйки, практикующий ощущает присутствие энергии в руках, это может быть и ощущение тепла, и жара, и холода, щекотание, боль, гудение и т.д.
Щекотание Это ощущение обычно говорит о воспалении или синяке. Если нет явной причины воспаления, вероятно человек подавляет гнев (колено и челюсть являются хранителями многих эмоций, в том числе гнева). Иногда ощущается, будто в пальцах булавки или иголки, и тогда воспаление ассоциируется с артритом. Если в теле общее воспаление, появляется ощущение щекотания или пощипывания в центре ладоней и если закрыть глаза, то можно увидеть красный цвет. Рэйки помогает вытащить на поверхность глубоко сидящие чувства и эмоции, после чего ощущение щекотания проходит.
Холод Ощущение холода в руках говорит о: - хронической проблеме (болезни), которая может присутствовать в теле на протяжении многих лет. Если руки начинают холодеть, их нужно оставить в этой позиции до тех пор, пока они не начнут снова согреваться. Это может занять 20 минут и более. - об энергетическом блоке в определенной области тела. Обычно холод говорит об эмоциональном или даже духовном блоке. Это может быть чувство подавленности. - о воспалительном процессе в организме Боль Боль, которую вы ощущаете в руках, не является болью пациента, так как вы, как целитель Рэйки не берете боли на себя. Ощущение боли в ваших руках, говорит о том, что в теле получающего столько негатива, что поток энергии не может пробить этот негатив. В таком случае необходимо дождаться, когда руки накопят достаточное количество энергии Рэйки, чтобы пробить негатив и восстановить баланс в теле. Именно это накопление энергии и вызывает боль в ваших руках. Как только Рэйки начнет поступать в тело пациента, боль в ваших руках прекратится. Иногда эта боль бывает достаточно сильной и достигает локтей, и даже плеч. Не отводите руки от пациента, иначе это остановит поток скапливания энергии Рэйки и вам придется снова начать процесс накапливания, чтобы разблокировать негативную пробку пациента. Перетерпите боль, пока она сама не пройдет. Иногда вы можете заметить, что в руке оперирующего компьютерной мышкой также появляется ощущение боли. Это происходи т потому, что электричество внутри «мышки» также является негативной энергией и не дает Рэйки проходить по руке. Дело в том, что когда вы помещаете свою руку на что-то, энергия Рэйки начинает автоматически течь, особенно если есть источник скопления негативной энергии. Так что старайтесь как можно меньше держать свои руки на компьютерной клавиатуре или «мышке», особенно если вы не пользуетесь ими в определенный момент.
Добавлено (03.07.2010, 10:09) --------------------------------------------- Жар Различные вариации тепла в руках говорит о том, что у человека присутствует в организме боль или дисбаланс и ему требуется энергия для излечения и что Рэйки течет, как положено и нет никаких преград. Чем больше вы практикуете Рэйки, тем горячее становятся ваши руки, так как вы передаете все большее и большее количество энергии. Если кто-то заболевает, ваши руки обычно сразу начинают согреваться. Иногда вас начинает бросать в пот из-за большого количества энергии проходящей через ваши руки. Если пациенту нужно небольшое количество энергии, или вообще не нужно, температура ваших рук будет нейтральна. Иногда скептицизм клиента, или его напряженное состояние при первом сеансе Рэйки могут заблокировать любые ощущения в ваших руках. Всегда необходимо дать больше чем 1-2 сеанса, так как чем больше пациент получает энергии, тем более расслабленным он становится и начинает доверять и вам и Рэйки. Как только человек расслабляется, так и он и вы начинаете чувствовать поток энергии. Ощущение вибрации Это ощущение говорит о том, что чакра (на которой вы держите руки) либо излишне, либо недостаточно активизирована и энергия требуется именно для ее балансировки. Иногда пациент не ощущает вибрации, а иногда ощущает очень сильную вибрацию, хотя ваши руки этого не чувству-ют. При всех этих ощущениях никакого внешнего движения нет, есть лишь движение энергии, которая и вызывает ощущение вибрации.
Руки сводит Когда вы чувствуете, что ваши руки сводит, это говорит о том, что слишком сильный поток энергии проходит через ваши руки. Если этот дискомфорт вам не приятен, вы можете попросить Энергию Рэйки уменьшить силу потока.
Чувство отталкивания Это ощущение может возникнуть, если пациент (например, раковый больной) мысленно отказался уже от жизни, или от лечения. Его тело будет «отталкивать» ваши руки. Это также может быть травма прошлой жизни. Поэтому перед сеансом необходимо выяснить действительно ли человек готов избавиться от глубоко сидящих блоков. Если у него присутствует страх или недоверие, то человек не готов.
Добавлено (03.07.2010, 10:09) --------------------------------------------- Чувство притяжения рук Это говорит о том, что данной области необходимо лечение. Иногда руки подсознательно находятся на определенной позиции дольше положенного. Это происходит естественно, и сигнализирует о том, что организм пациента просит о дополнительной энергии Тупая боль Говорит о физической проблеме в прошлом. Вероятно, в данной области, в которой проводится лечение, остался шрам, который и вызвал скопление энергии. Иммунная система организма боро-лась с этим блоком естественным путем, а энергия Рэйки просто ускоряет этот процесс исцеления. Острая боль Такое ощущение боли показывает область, которой срочно требуется очищение от скопленной негативной энергии. Концентрация на этой области помогает пробить существующий блок и дает возможность энергии свободно протекать. В данном случае рекомендуется провести полный сеанс Рэйки лечения для всего тела, а не только на конкретную область, хотя во время сеанса, данной области нужно будет уделить больше времени. Непроизвольное движение пальца Такое ощущение подергивание происходит со многими Рэйки целителями. Причин тому много. Например, на группе поддержке один Рэйки целитель давал сеанс другому, причем получающему Рэйки во время сеанса пришла в голову негативная мысль. В тот же момент, у человека передаю-щего Рэйки стал непроизвольно двигаться палец, постукивая по голове получающего. Когда пациент «отогнал» негативные мысли, палец Рэйки целителя опять стал постукивать по голове, как бы говоря о том, что нужно быть внимательным к тому, о чем думаете, а не автоматически пережевывать все поступающие в голову мысли. Итак, вероятно, постукивание пальца сигнализирует о месте, в котором появилась негативная энергия или негативная мысль, и требуется больше внимания к этой области для удаления этого негатива. Нет ощущения энергии в руках Это ощущение обычно вызывает у Рэйки практикующего сомнение, удивление, растерянность. Однако, это может возникнуть по следующим причинам: - телу не требуется Рэйки, - человеку необходимо медицинское вмешательство, например операция по удалению какого-либо органа - больной мысленно отказался от жизни - человек не воспринимает идею, понятие передачи жизненной энергии и настаивает на своем убеждении - намерение целителя не соответствует действительности. Например, целитель Рэйки хочет произвести впечатление чудотворца на пациента или окружающих. В этом случае необходимо отойти от своего эго.
Однажды женщина попросила Рэйки целителя поработать с ее спиной, так как ощущала там сильную боль. Рэйки целитель положил свои руки и попросил Рэйки вылечить ее спину, шею и руки. Однако, несмотря на все его усилия, облегчения не последовало, ибо его желание произвести впечатление чудодейственности, мгновенного чуда, было слишком велико. Как только он понял свою ошибку и отошел от эго, ему интуитивно пришла мысль, что боль не имеет ничего общего со спиной, и женщине необходимо срочно встретиться с врачом. Когда она сходила на обследование, оказалось, что у нее была инфекция в обеих почках. Чем больше вы работаете с Рэйки, тем больше вы начинаете прислушиваться и понимать различные ощущения в руках. И если вы будете фиксировать (вести журнал) сеансов лечения Рэйки, это поможет вам лучше узнать о том, как работает Рэйки через ваши руки.
У меня во время сеанса Рейки ,энергия катается по ладошкам, словно мячик, то перекатывается, то прыгает)))Ощущаю тепло и тепловое поле постепенно расширяется)))и после сеанса ощущения тепла , в центре ладони, присутствует еще какое-то время))))
Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель
Сообщение отредактировал $erebro - Четверг, 08 Июл 2010, 06:46
В центре ладони есть точка размером с небольшую монету. Эта точка расположена на вогнутой части ладони, на расстоянии примерно ширины двух пальцев от соединения безымянного и среднего пальцев. Каждому следует хорошо усвоить расположение этой точки, поскольку помимо того, что она является открытым отверстием канала энергии Рэйки, она также (возможно, именно в результате этого) является точкой стимулирующей сексуальность и жизненную энергию. Иными словами, когда мы активируем энергию Рейки, эта энергия течет из небольшой точки в центре ладони, и оттуда она проходит и протекает к другим частям тела (как человека, который лечит себя сам, так и пациента).
Поэтому руки следует держать двумя основными способами:
1. Когда рука держится так, что она касается какой-либо части тела, так как если бы она соединяла открытую часть канала в ее центре с открытой частью другого канала на теле, — рука держится плоской и приспосабливается к форме поверхности той части тела, которой касается. 2. Когда рука принимает чашевидную форму и энергия Рейки посылается с окончания канала, пересекая небольшое воздушное пространство (при самолечении) или следуя по воздуху на большом расстоянии (дистанционное лечение), и проникает в тело практикующего или пациента - рука слегка согнута, как бы для того, чтобы сосредоточить и сфокусировать энергию, проистекающую из открытого отверстия. Здесь нам следует добавить несколько слов о чашеобразной и изогнутой руке. В различных книгах по Рейки эти противоречивые термины используются в применении к одним и тем же вещам. Слово «чашеобразный» относится к впадине в центре ладони, такой, какую мы делаем, зачерпывая рукой воду. Если мы перевернем руку, тыльная ее сторона будет выпуклой, то есть она выглядит как небольшой холмик или купол. Положение и форма ладони не изменились — изменилась только наша точка зрения (как в случае разговора о том, является ли склон холма направленным вверх или вниз, что на самом и зависит от того, в каком направлении смотреть).
[color=blue]
Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель
(продолжение) Далее будут даны инструкции, касающиеся расположения рук.
В случаях, где подробных инструкций нет, практикующему следует положиться на свои инстинкты и работать в соответствии с их указаниями (скорее всего, для него это будет наиболее подходящим.) В процессе лечения Рейки ладони должны быть направлены вниз – в той мере, в какой это возможно, — с плотно соединенными пальцами, слегка изогнутыми в форме чаши. То есть руки параллельны земле, насколько это возможно. Это положение может быть изменено при различных лечебных позициях или при применении Рейки для самолечения. При размещении рук на своем теле или теле своего пациента не давите слишком сильно, но налагайте их осторожно. Обе руки одновременно накладываются на часть тела, которая подвергается лечению, при этом руки не должны перекрещиваться. Когда речь идет о парных областях, таких как плечи, на каждом плече располагается по одной руке. Можно также накладывать руки поочередно, одну за другой, если это необходимо или если так удобнее, но ни при каких обстоятельствах одна рука не должна накладываться поверх другой. Когда мы собираемся накладывать руку на чувствительную область, подобную паху, мы не должны физически располагать ее на этой области по причине ее чувствительности, но лишь держать ее на расстоянии 5-7 см над нею. Этот метод носит название «Облачное касание» или “Cloud Hand”. В самолечении этой ситуации не бывает. Возможно, а иногда даже желательно, не располагать руки при Рейки на теле, а скорее удерживать их на расстоянии 5-7 см над телом. Таким образом те, кто избегает какого бы то ни было контакта с противоположным полом по религиозным или каким-либо иным соображениям, могут без всякого стеснения получать лечение Рейки, поскольку оно может осуществляться без физического контакта. Когда Рейки выполняется с наложением рук, нам следует помнить одно важное обстоятельство: не следует прерывать контакта с телом пациента в процессе перехода от одного места расположения рук к другому. Очень важно следить за тем, чтобы контакт был постоянным. Когда мы хотим переместиться от одной точки к другой, сначала мы перемещаем одну руку, в то время как другая остается на предыдущей позиции, и лишь затем перемещаем вслед за ней и другую руку. Когда мы изменяем положение или когда мы просим пациента перевернуться, то есть просим лежащего навзничь повернуться ничком и тому подобное, рекомендуется оставлять одну или обе руки мягко лежащими на какой-либо точке его тела в процессе такого поворота для того, чтобы контакт не прерывался. Если по каким-либо причинам невозможно оставить хотя бы одну руку на теле пациента в то время, как он меняет положение, важно оставлять ее там «мысленно» - на его теле или на соответствующей области его ауры. То же самое верно, конечно, в случае лечения, когда по каким-либо причинам практикующий не может расположить руки на теле пациента. Когда лечение завершено, не следует снимать руки с тела пациента резким, внезапным движением, но очень медленно и мягко. Разные мастера учат различным завершающим движениям. Одно из них, очень распространенное, — это движение, похожее на движение «тайм-аут» в баскетболе, целью которого является, с энергетической точки зрения, дать понять, что лечение закончено. То же верно, конечно, и для самолечения.
Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель
НамастЕ (намастЭ) - переводится дословно как поклон тебе, но у слова Намасте есть и литературный перевод, означающий примерно "Я приветствую Бога в тебе".
Традиция требует, что бы одновременно с произнесением Намастэ вы слегка склонили голову и сложили ладони на уровне груди в анджали мудру. Чем выше уровень того, с кем вы здороваетесь - тем выше должны быть ваши ладони, если это человек вашего уровня - на уровне груди, если это старый уважаемый господин - на уровне шеи, если это духовный учитель или гуру - на уровне лица, если вы здороваетесь со своим гуру или Богом - тогда ладони надо поднять на уровень лба - аджня чакры. Намасте распространено преимущественно в северной Индии и в других местах, где в ходу хинди и другие языки индоарийской языковой группы, в различных вариантах длинны звуков, например в Непале люди говорят нАмАстЭЭЭ с сильной артикуляцией на каждой гласной.
Дата: Понедельник, 27 Сен 2010, 06:09 | Сообщение # 6
Кандидат наук
Группа: Модераторы
Сообщений: 593
Статус: Offline
Упражнения для мизинцев: Соедините подушечками мизинцев обе руки, а затем кончиком мизинца правой руки массируйте круговыми движениями по часовой стрелке кончик мизинца левой руки и наоборот. Буквально через несколько коротких минут вы почувствуете, как из ладоней и пальцев, да и из всего тела уходит усталость, и наступает покой и расслабление.
Упражнения для пальцев: Согните указательные пальцы обеих рук в виде крючков и сцепите их между собой. После этого начните с силой растягивать руки в противоположные стороны, как бы опробуя прочность сцепления. Делайте это до тех пор, пока пальцы не разомкнутся. Повторите упражнение два-три раза. Это поможет вам не только улучшить поток энергии, но и очистить организм от тех отходов, которые образовались в результате переедания, или же при курении и принятии алкогольных напитков. То же самое упражнение проделайте и с другими пальцами рук. После этого помассируйте каждый палец, начиная с его основания до самого кончика.
Упражнения для ладоней: Большим пальцем правой руки массируйте центр ладони левой руки. Делайте это круговыми движениями по часовой стрелке. Затем повторите все с другой рукой, но уже против часовой стрелки. После чего указательным пальцем левой руки помассируйте бугорки у основания всех пальцев правой руки, то же самое проделайте с левой рукой, но уже указательным пальцем правой руки.
Такие несложные упражнения прочистят энергетические меридианы, активизируют излучение энергии, да и весь организм настроят «на волну» здоровья. Весь организм восстановит нормальное функционирование своих систем и органов, улучшатся дыхание и кровообращение, укрепится и придет в тонус вся мышечная система. Попробуйте и вы воспользоваться этой нехитрой восточной методикой для восстановления своего самочувствия.
Более подробно читаем ЗДЕСЬ))) Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель
Рука способна отдавать и воспринимать энергию (генерировать и поглощать). Истечение (излучение) энергии, в основном, идет с концевых фаланг пальцев кисти в виде лучей, оно свойственно и ладонной поверхности кисти и даже тыльной, но в меньшей степени. Степень излучения биополей энергии от каждого пальца может быть неодинаковой. Каждая кисть имеет 6 (шесть) энергетических меридианов (каналов) - три центробежных и три центростремительных - соответственно: I (легких); V (сердца,), IV (перикарда); II (толстой кишки); VI (тонкой кишки) и Х (трех частей тела ) На каждой кисти рук имеется более 60 активных энергетических точек (из них по 23 меридианные, а остальные вне меридианные и новые точки). Воздействие на точки, находящиеся на кистях рук, оказывает весьма выраженное действие на различные функции организма и на организм в целом в смысле корреляции нарушений. Кроме того кисти, как и ряд других частей тела (ушные раковины, стопы и др.), относятся к "окнам тела", имеющим собственную автономную систему энергетических точек, воздействующих на все основные жизненно важные функции организма. Важно заметить, что внутренние ходы всех шести энергетических меридианов кистей (тыльной и ладонной поверхности), объединяются в области солнечного сплетения. Чувствительность рук повышает трение кожи об аметистовые или эбонитовые четки и Мудры : руки начинают работать не только в режиме передачи энергии, но и в режиме сверхчувствительного приема. Не следует забывать о том, что «тренированные» руки способны также «впитывать» в себя сигналы заболеваний. Они начинают работать как биологическое приемно-передающее устройство. Отсюда чем меньше рабочая поверхность рук, тем легче контролировать их состояние.
.источник Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель
Для открытия и развития каналов на ладони используют следующие упражнения:
Открытие. На центре ладони находится небольшое углубление, которое хорошо заметно, если расслабить руку. Закрыв глаза, представьте, что на середине этого углубления на ладони загорается маленький огонёк, как от зажигалки. Когда ваша рука действительно почувствует тепло — прекратите упражнение, а в следующий раз сделайте пламя побольше. Нужно добиться, чтобы пламя в вашем воображении и тепло в руке возникали одновременно. Когда такое удастся — значит вы открыли точки на ладонях. Тренировка проводится сначала для одной руки, потом для другой, потом одновременно для обеих.
Развитие. Разведите ненапряжённые ладони на расстояние в локоть и начинайте их медленно сводить. Сначала научитесь чувствовать тепло от воображаемого огонька одной руки на ладони другой. А потом — медленно сведя руки на расстояние в треть локтя — резко выбросите пламя из обеих рук. Должно возникнуть ощущение, что между руками резко надули воздушный шарик и он растолкнул ваши руки. Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель
Техника, которая помогает ощутить (увеличить) поток Рейки.
(Для тех людей у кого есть, проблемы с ощущением потока энергии Рейки)
1. Примите удобное положение, лежа, руки вдоль тела.
2. Расслабьтесь и отпустите все мысли, то есть войдите в состояние пустоты.
3. Представьте, что рядом с вашими ладонными чакрами появляются по одному энергетическому ершику (круглая щеточка, которую применяют для хозяйственных нужд). Эти щеточки мягко входят в чакры ваших ладоней и медленно вращаясь (по часовой стрелке), проходят по каналу рук к сердечной чакре. А от сердечной чакры по позвоночнику переходят к каналу ног выходя через чакры, расположенные на стопах. После того, как ершики вышли из стоп, утилизируйте их, то есть представьте, что их сжигаете, например в какой-то суперэнергетической печи, и вместо дыма из тубы выходит чистый и прозрачный воздух. Здесь ориентируйтесь на свои образы. В принципе вместо ершиков-щеточек у вас могут появиться другие энергетические инструменты, все зависит от вашего творческого воображения….*
*Эта медитация убирает блоки в энергоканалах и помогает вам усилить ваши ощущения во время работы с энергией Рейки, или увеличить поток Рейки. Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
Сообщение отредактировал Любимая - Среда, 23 Фев 2011, 14:35
продолжение.... После этой медитации, сделай следующее.
1.Пригласите Рейки.
2. Сложи руки ладонями вместе и начинайте энергично растирать одну об другую до того момента, пока руки станут горячими (таким образом, активизируются энергетические центры), затем положите руки на какую либо часть твоего тела, например на желудок, через какое-то время вы почувствуете тепло, которое исходит из ладоней ваших рук. Это и есть Рейки.
Хорошо разотрите ладони до появления некоторого ощущения тепла. (Этот элемент является базовым для всех остальных, тем более, если перед выполнением очередного упражнения, была допущена длительная пауза). Затем поставьте ладони перед собой, произвольно выбирая расстояние между ними согласно своим ощущением. У кого-то это расстояние будет чуть большим, у кого-то чуть меньшим. Все здесь зависит от индивидуальных способностей и личных ощущений. Но в любом случае - это расстояние не должно быть очень большим. Теперь постарайтесь представить, что вы держите в своих ладонях некий "шар", представляющий собой сгусток энергии. Постарайтесь почувствовать эту энергию. Проведите произвольные манипуляции с этой энергией (например, переложите "шар" с одной руки на другую, или перемешайте энергию внутри сгустка, а так же попробуйте ощутить некоторую плотность этого "шара" и т.д.). Ощущения при этом могут быть самыми различными, например, вместо "шара" - вы можете почувствовать в своих руках некий энергетический "цилиндр", или "столбик", или вообще, придать ему любую произвольную геометрическую форму (иногда, вместо всех этих ощущений, вы можете просто почувствовать некоторое покалывание в ладонях, или пальцах рук). Главное - заключается в том, что необходимо делать это упражнение регулярно, и тогда вы сможете ощутить данную энергию более реально.
Упражнение "Пружина"
В этом упражнении, вместо "шара", представьте, что между вашими ладонями находится сгусток энергии в виде сильно сжатой "пружины", которая стремится развернуться и словно пневматический поршень широко развести ваши руки. При этом, начинайте потихоньку разводить ладони ваших рук в стороны, одновременно не теряя контакта с этим столбиком энергии. Как только вы начинаете чувствовать ощущение "холода", верните руки чуть-чуть назад, чтобы не терять ощущения тепла (покалывания, упругого тела, и т.д.) в ваших ладонях.
Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
Это упражнение поможет вам значительно повысить собственную возможность использования вашей личной энергетики, например, при работе с некоторыми аномальными участками в энерго-каркасе человека. Для его выполнения необходимо растереть руки до ощущения тепла в ладонях, как и при выполнении любого другого упражнения. Затем представьте, как навстречу параллельно сведенным ладоням, из малых чакр ваших рук, вырываются потоки энергии, в виде луча, и входят в противоположную ладонь. (В самом начале, мы уже разбирали принцип работы малых чакр, и их расположение; вспомните спроецированные точки "Лао-гун", или "Дворец труда"). Теперь постарайтесь ощутить общее давление энергопотоков на ваши ладони, и колебательными движениями потихоньку разводите руки на максимально возможное для вас расстояние, при этом, не теряя окончательную связь с данными энергопотоками. Это упражнение следует делать всякий раз, перед тем, как вы будете работать с энергетическими дефектами в ауре пациента.
Упражнение "Воздушный Шарик"
Сведите руки навстречу друг к другу, примерно, на длину ладони между ними. Теперь представьте, что держите в руках воздушный шарик. Начинайте медленно, и со все более возрастающим усилием, сжимать его между ладонями. Ощутите упругость, возникшую между кистями рук. Чем сильнее давление, тем сильнее должно быть и противодействие. Затем, внезапно, отпустите руки и вы увидите, как их буквально отбросит в стороны волна сжатия.
Упражнение "Резинка"
Это упражнение аналогично первому. Так же поставьте руки, только вместо воздушного шарика, представьте, надетую на кисти рук, ленту резинового жгута. Таким образом, давление будет оказываться уже не на внутреннюю сторону ладоней, а на тыльную сторону кистей рук. Теперь, для того чтобы раздвинуть их, необходимо приложить некоторое физическое усилие. Это давление должно быть тем больше, чем больше вы прилагаете усилий для его преодоления. Между ладонями образуется как бы "разреженное пространство". Теперь, внезапно освободив руки, вы увидите, как они с хлопком сойдутся.
источник: www.celitel.ru
Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
Ощущения энергетического потока, словно мышцы, можно натренировать.
* Расположите согнутые в локтях руки на уровне талии ладонями друг к другу, на расстоянии примерно полметра между ними. * Почувствуйте всё, что сможете в пространстве между рук. * Зафиксируйте внутри себя эти ощущения. * Начните очень медленно сдвигать ладони. Остановитесь, как только почувствуете изменение ваших ощущений. Прислушайтесь к ним. Отметьте про себя их «параметры». * Продолжайте сводить руки и следить за тонкой реакцией ладоней. Фиксируйте каждый раз результаты вашего эксперимента. * Остановите ладони на расстоянии 5-10 см друг от друга. Почувствуйте поток, структуру, температуру, цвет и т.п. энергетической массы. * Делайте это упражнение регулярно, даже если ничего не почувствовали несколько первых раз. * Помогают лучше чувствовать : тишина и покой, спокойное дыхание животом, тихая музыка(не всем!), практика Рейки, внутреннее сбалансированное состояние ума, эмоций, расслабление тела, погружение в медитацию.
Источник информации Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель
Дата: Суббота, 16 Июл 2011, 00:38 | Сообщение # 15
Аспирант
Группа: Проверенные
Сообщений: 117
Статус: Offline
Доброй ночи! практикую Рэйки всего 2 месяца, таких сильных ощущений, как у некоторых, у меня нет. иногда испытываю тепло или вибрацию всего тела. Подскажите, пожалуйста, что значит, когда многие пишут "встал в поток Рэйки"? это какие-то особенные ощущения? как понять в потоке стоишь или нет? и еще...))) поделитесь опытом: как Вам (обращаюсь ко всем) хватает времени, чтобы все успеть... и мантры, и мудры, и упражнения, и медитации.... у меня так не получается((. Это каждый день или ,например, через день? как все успеть? заранее всем спасибо, буду рада получить Ваши ответы...
