[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Модератор форума: luchezarnaya  
Эфирные и другие масла.
ЛюбимаяДата: Пятница, 12 Авг 2011, 20:44 | Сообщение # 31
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Аромадиета.Ароматно худеем:))))


Когда бой с лишним весом и целлюлитом ведется по всем направлениям, непросто постоянно сохранять присутствие духа. Запасы эндорфина (его еще называют «гормоном удовольствия») тают на глазах: откуда же ему взяться, если доступ к сладостям ограничен?! – Из воздуха! – отвечают ароматерапевты. – Точнее, из ароматов...

Душистые секреты для тела и души

Сегодня ни одна салонная косметическая процедура, в том числе и по коррекции фигуры, не обходится без элементов ароматерапии. Почему? Да потому что эфирные масла обладают необыкновенной властью над людьми.

Во-первых, их психоэмоциональное действие начинает проявляться буквально через 5-7 минут после знакомства носа с "агентом влияния". Запахи — это мощнейшие сигналы, улавливая которые мозг открывает доступ в самые потаенные уголки сознания, именно поэтому психиатрия и неврология сохранили верность лечению ароматами, несмотря на изменчивость научной моды. Во-вторых, определенные запахи заставляют мозг отдавать команды органам и системам, перестраивая их работу. В-третьих, эфирные масла воздействуют на молекулярном уровне: размеры их молекул позволяют легко проникать через стенки клеток и доставлять туда кислород и питательные вещества.

Ароматерапевты утверждают, что 70% современных лекарств могут быть заменены эфирными маслами.
Натуральный аромат - реальный результат

Многочисленные синтетические имитации природных ароматов не только отличаются от оригинала "по запаху", но и часто обладают совершенно противоположным действием. Например, натуральное масло ванили уменьшает аппетит и помогает справиться с тягой к сладкому (что очень актуально для тех, кто стремится к стройной фигуре), а вот от запаха ванилина (искусственного пищевого ароматизатора) у нас буквально "текут слюнки".

Так что тем, кто хочет похудеть с помощью ароматерапии, ориентироваться нужно лишь на 100% натуральные эфирные масла — только они обладают уникальными биологическими свойствами, которые позволяют им непосредственно участвовать в обменных процессах самого разного уровня. Даже при наружном применении они легко проникают в глубокие слои кожи и воздействуют на весь организм, в том числе на эндокринную систему.

Синтетические душистые вещества, которые сегодня в основном применяются в парфюмерии, могут только улучшать настроение, но никакими лечебными свойствами не обладают. В быту и в массажной практике мы нередко пользуемся полусинтетическими и реконструированными эфирными маслами (производители получают их из остатков настоящего масла, в которые добавляют различные растворители) — они вполне могут оказать и косметический эффект, но похудению все равно не способствуют. К тому же здесь возможно странное побочное действие, которое до недавнего времени модно было объяснять аллергией на натуральный продукт: например, ты с наслаждением принимаешь антицеллюлитную ванну с грейпфрутовым маслом, а в результате получаешь химический ожог с последующей гиперпигментацией. Что за шутки?! А дело в том, что немногочисленные "оставшиеся в живых" молекулы натурального вещества активно протащили с собой вглубь кожи ударную дозу синтетического растворителя (ацетона)…

Как оградить себя от подделок? Прежде всего, внимательно читаем этикетку: если там четко написано "100% натуральное эфирное масло"(никакие "100% эфирное масло", "эссенция", "100% чистое эфирное масло", "натуральное эфирное масло" не годятся!) и указано по-латыни название вида растения, из которого масло получено — значит, это действительно подходящий продукт! А чтобы еще раз удостовериться, можно "погадать на ромашке". Попроси продавца показать тестер эфирного масла ромашки: если оно синего цвета и пахнет лекарством (а не летним лугом!), то этот и другие экземпляры из серии — настоящие.

И конечно, невозможно (вопреки утверждениям рекламы), получить столько натурального продукта, чтобы заполнить им все магазины, аптеки и даже подземные переходы. 100% натуральные эфирные масла встречаются не на каждом шагу и стоят дорого, зато гарантируют результат.

Конечно, от одного только запаха похудеть не получится. Но в сочетании с разумным питанием и физическими тренировками результаты ароматерапии превзойдут все ожидания. Когда подруги поинтересуются секретом такой потрясающей фигуры, смело отвечайте, что у вас новая диета: вы питаетесь… ароматами.

Правила аромадиеты




источник


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
ЛюбимаяДата: Пятница, 12 Авг 2011, 20:45 | Сообщение # 32
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Аромаменю

Завтрак

Как известно, завтрак — дело ответственное, от него во многом зависит, как пройдет весь день. Утренние ароматы должны быть свежими, бодрящими и, конечно, вкусными. В очень небольших количествах масла можно добавлять в гель для душа, пену или соль для ванны. Перед уходом из дома не забудьте аромамедальон: эфирное масло наносят на керамический медальон, в результате целый день вдыхаешь нужный запах. Это еще называют холодной ингаляцией.
Обед

Хорошо бы зажечь на рабочем столе аромалампу с апельсиновым маслом. В рабочий полдень, как правило, приходится бороться со стрессом и перенапряжением, а свежий и бодрящий аромат апельсина устранит депрессию, усталость и поднимет настроение даже у непосвященных в ароматайны окружающих. Или можно выбрать что-нибудь для снижения аппетита. Пусть чаем с плюшками подкрепляются коллеги!

Попробуй уединиться и устроить себе церемонию "арома-приветствия". Надо нанести на ладони 2-3 капли эфирного масла и разогреть, растирая ладони одна об другую, поднести их к лицу, осторожно вдыхая аромат, затем приложить к зонам пульсации крови: к запястьям, шее, подмышкам.

Ужин

Это время общения с близкими, как правило, в опасном соседстве с плитой и холодильником. Поэтому аромалампа с маслом иланг-иланг — полезный атрибут на кухне: его запах поднимет настроение, поможет избежать переедания и предупредит бессонницу. Такой "аромаужин", назло пословице, никому не придется отдавать. И, наконец, наступает время, пожалуй, самого приятного способа применения ароматических масел — ванна с маслом пачули, кардамона, бергамота, кедра, лаванды, черного перца.

Снимают стресс: лаванда, вербена, базилик, апельсин, ромашка, бергамот, мирт, эвкалипт, иланг-иланг, жасмин, роза, мята.

Тонизируют: пихта, мята, лаванда, мандарин, апельсин, лимон, бессмертник, кориандр, гвоздика, вербена, розмарин.

Снижают аппетит: грейпфрут, лемонграсс, пачули, ваниль, душица, корица.

Обладают антицеллюлитным действием: кипарис, герань, лиметт, лемонграсс, петит-грейн, мандарин, дугласия, мята, лимон, шалфей, кедр, сандаловое дерево.

Повышают упругость проблемных участков кожи
: вербена, ветивер.

источник


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
nuostabiДата: Воскресенье, 22 Апр 2012, 13:40 | Сообщение # 33
Студент
Группа: Проверенные
Сообщений: 68
Статус: Offline
Всем большое спасибо за статью, очень удобно - фактически все необходимое можно найти в одном месте!

Странствуя между мирами, я храню в себе память о каждом твоем воплощении.
И в назначенный час я узнаю тебя по первому прикосновению...
 
ВероничкаДата: Среда, 25 Фев 2015, 21:02 | Сообщение # 34
Доктор
Группа: Посвященные
Сообщений: 942
Статус: Offline
ПОЛЬЗА ЭФИРНОГО МАСЛА МЯТЫ!!!

для нервной системы
Эфирное масло мяты полезно при головной боли, так как оно обладает сосудорасширяющим действием – нужно растереть им виски, лоб и затылок, затем приложить к голове холодный компресс.

Эфирное масло мяты, благодаря своим сосудорасширяющим действиям, облегчает приступы эпилепсии, улучшает мозговое кровообращение и память, возвращает ясность мысли.

При низком артериальном давлении, эфирное масло мяты повышает его.

При беспокойствах, страхах, нервозности, нервном истощении вдыхайте запах мяты – достаточно капнуть пару капель на носовой платок, чтобы иметь при себе свежесть и прохладу в кармане.

Польза эфирного масла мяты для сердечно-сосудистой системы

При нарушении сердечного ритма нужно регулярно принимать ванны с маслом мяты или растираться им. При обмороке нужно дать понюхать масло (как нашатырный спирт), втереть немного в виски, а когда человек немного придет в себя, дать ему выпить чашку горячего чая с мёдом и мятом.

Польза эфирного масла мяты для желудочно-кишечного тракта

При язве желудка и для снятия желудочной боли, нужно растереть область живота эфирным маслом мяты, наложить холодный компресс.

При тошноте очень помогает вдыхание мятного масла.

Состояние печени облегчат ванны с мятой.

Польза эфирного масла мяты для дыхательной системы

Помогает при кашле – снимает приступы. Эффективно для дезинфекции помещения в период эпидемии гриппа.

С помощью компрессов и ванн с эфирным маслом мяты снимается лихорадка при ОРЗ.

Польза эфирного масла мяты для кожи

Мятное масло подходит для ухода за жирной и раздраженной кожей лица. Оно уменьшает реакцию кожи на контакт с раздражающими факторами, на нервное возбуждение. При воспалительных процессах на коже, сосудистой сетке, угревой сыпи, а также чесотке, экземе, роже, синяках и отеках нужно наложить холодный компресс с эфирным маслом мяты.




Сообщение отредактировал Вероничка - Четверг, 26 Фев 2015, 20:21
 
ВероничкаДата: Суббота, 28 Фев 2015, 16:31 | Сообщение # 35
Доктор
Группа: Посвященные
Сообщений: 942
Статус: Offline
Магические свойства эфирных масел

Акация


Апельсин


Базилик


Бензой


Бергамот



Ваниль



Вербена


Вербена аптечная


Вербена лимонная


Вереск


Ветиверия



Галанговый корень






Сообщение отредактировал Вероничка - Суббота, 28 Фев 2015, 16:32
 
ВероничкаДата: Суббота, 28 Фев 2015, 16:35 | Сообщение # 36
Доктор
Группа: Посвященные
Сообщений: 942
Статус: Offline
Гальбанум


Гардения


Гвоздика (пряность)



Гвоздика (цветок)


Герань розовая


Грейфрут



Жасмин



Иланг-иланг



Имбирь



Камфора


Кардамон



Кедр


Кипарис



Кориандр


Корица




Лаванда






Сообщение отредактировал Вероничка - Суббота, 28 Фев 2015, 16:36
 
ВероничкаДата: Суббота, 28 Фев 2015, 16:39 | Сообщение # 37
Доктор
Группа: Посвященные
Сообщений: 942
Статус: Offline
Ладан



Лайм


Лимон


Липпия лимонная



Майоран


Мандарин



Мирра


Можжевельник



Мята перечная




Найули


Нероли


Пачули



Розмарин



Роза


Ромашка



Сандал



Сорго лимонное



Сосна





Сообщение отредактировал Вероничка - Суббота, 28 Фев 2015, 16:40
 
ВероничкаДата: Пятница, 06 Мар 2015, 19:56 | Сообщение # 38
Доктор
Группа: Посвященные
Сообщений: 942
Статус: Offline
Эфирные масла для омоложения кожи

С возрастом наша кожа разрушается, теряет былую эластичность, стареет, а также появляются морщины. Она нуждается в кислороде и увлажнении.

Значительно предотвратить образование морщин поможет регулярный массаж лица с применением ароматических масел. Даже после нескольких процедур результат улучшение состояния кожи будет заметным.

Практически все эфирные масла герани, мимозы, мирры, сандалового дерева и лаванды, жасмина, обычного розового дерева, сосна, мята, мускатный орех, авокадо, мелисса и многие другие, в определенной степени способствуют росту новых клеток, замедляя процесс старения кожи, улучшая дыхание и питание клеток, а значит и способствуя красоте кожи, ее омоложению, однако ряд средств оказывается более эффективным, чем остальные.

Самые действенные и популярные эфирные масла для омоложения и красоты кожи


Масло розы, которое добывают в основном из лепестков цветка, например, очень полезно для чувствительной, сухой и начинающей стареть кожи. Оно очень эффективно разглаживает неглубокие морщинки, и замедляет появление новых. Также стимулирует циркуляцию крови и повышает тонус капилляров.

Масло розы, известное своим лифтинговым эффектом за несколько применений (массаж 10 капель на базовое масло, или 5 капель на 5г основы) подтянет обвисшую кожу и вернет линиям лица четкость и выразительность.flower essential oil

А вот масло шиповника, который является представителем того же семейства, что и роза, получают исключительно из семян. Такое масло богато ретинолом, жирными кислотами и витамином С. Все эти вещества обладают способностью регенерации тканей. Эфирное масло шиповника очень часто встречается во многих составах косметики, предназначенной для омоложения.

Из смолы деревьев, относящихся к семейству Босвеллия, и растущих в основном в северной Африке, производится масло ладана, основным свойством которого считается способность остановить различные воспалительные процессы. Также оно влияет на сужение пор, и при постоянном применении данного масла кожа всегда будет более здоровой и выглядеть значительно моложе.

Так, четырех капель ладана на 5г основы крема или тоника будет достаточно, чтобы вылечить кожу от вялости и вернуть упругость, а такая же доза сандала для ухода за кожей вокруг глаз разгладит сеточку морщин и уберет припухлости (не допускайте попадания в глаза).

Эфирное масло жасмина для омоложения.

Аромат жасмина дарит радость и надежду, навивает приятные мысли. Эфирное масло жасмина выравнивает цвет лица, поэтому частенько используется как дополнительный ингредиент в народных рецептах отбеливания кожи лица в домашних условиях. Оно прекрасно подходит для сухой и чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям, снижает раздражение

Нероли для кожи лица. Это одно из самых дорогих эфирных масел, но и действие его на порядок выше, чем у многих других. Масло нероли прекрасно подходит для подъема вашей души, что само по себе уже дает омолаживающий эффект изнутри — «внутреннего сияния». С этим средством активизируются регенерационные процессы по восстановлению клеток кожи, нероли хорошо справляется с мелкими морщинками.

Масляной экстракт герани увлажняет сухую кожу и оказывает омолаживающее действие. Это прекрасное средство для массажа лица, который усиливает лимфодренаж тканей. Полезно добавлять герань в солнцезащитный крем. Продукт имеет нежный, цветочный аромат.

Смешайте 6 капель гераниевого масла, по 3 капли розового и лавандового и одну ст. л. абрикосового в небольшом стеклянном флаконе. Наносите на лицо перед сном.

Оздоравливающее масло из семян моркови. Всем известно, что морковь очень полезна для зрения и для здоровья кожи.

Оно хорошо подходит для омоложения кожи лица. Возьмите эфирное масло моркови и добавьте его в любое базовое масло (миндальное, масло абрикоса или масло из виноградных косточек) или увлажняющий, дневной/ночной крем. Достаточно 5 капель на 100 мл, используйте средство как обычно, такой улучшенный крем для омоложения поможет восстановить эластичность, а также вернуть тонус коже, восстановить ее естественный баланс после солнечного воздействия или тяжелого дня.

Не следует обходить стороной и масло апельсина, которое получают исключительно из кожуры этого фрукта и в котором содержится рекордное количество витамина С, который просто необходим при выработке коллагена. От коллагена зависит самое важное в структуре кожи — её эластичность. Но для стареющий кожи полезнее будет всё же масло из цветов дерева, которое можно встретить во многих увлажняющих и омолаживающих косметических средствах.

Яркая и солнечная смесь из 1 капли лимонного масляного экстракта и 2 кап. апельсинового, добавленная в ваш любимый крем поможет не только поднять настроение. Такая косметическая ароматерапия придает шелковистость коже, работая, как роскошный эликсир, который проникает глубоко в дерму не оставляя ощущения жирности и регулируя водный баланс кожного покрова.

Масло апельсина способно вернуть остроту глаз, потерянную от длительной работы за компьютером. А еще это масло придает силу и блеск волосам и оказывает укрепляющее воздействие на кожу, что незаменимо в борьбе с целлюлитом. Вывод: бегом принимать ванны с апельсином (не больше четырех капель на ванну с эмульгатором).

А иланг-иланг способствует регенерации кожи, восстанавливает структуру ломких и склонных к выпадению волос, к тому же облегчает протекание климакса.

Отдельно обозначим омолаживающие эфирные масла, сужающие поры, эти средства ароматерапии можно добавить в рецепты красоты по 1-2 капли: бергамот, можжевельник, ромашка и китайский лимонник.

Ароматная композиция виноградное, авокадо и лавандовое, содержит витамины А, В, Е и антиоксиданты. Она отлично питает эпидермис, не забивая поры, поддерживает водный баланс и замедляет признаки старения.

Применять по 5-6 капель. Аккуратно помассируйте лицо и слегка постучите в области вокруг глаз. Используйте утром и вечером.

Мощными анти-возрастными качествами обладает крем из масляных экстрактов болгарской розы (6 капель), марокканского арганового масла для омоложения и семян шиповника (по одной ч.л.). Он богат жизненно важными витаминами, антиоксидантами и жирными кислотами, предназначенными для интенсивного увлажнения и усиления клеточной регенерации, помогая бороться с процессом старения.

Эфирное масло аира не только нормализует аппетит, вылечит хронические заболевание опорно-двигательного аппарата, но и наладит личную жизнь.

Ель способна восстановить человека после тяжелых операций и болезней, лечит болезни мочевого пузыря, борется с простудными заболеваниями и даже устраняет неприятный запах изо рта, к тому же известный еловый запах убивает вредных микробов (достаточно 3-7 капель на лампу).

Есть и другие, рекомендуемые для ухода за начинающей стареть кожей.

Универсальными свойствами обладает смесь из масляного экстракта герани, сандалового дерева и лаванды. Эти свойства дополняют базовые масла шиповника и граната, которые берут по 1 ч. л. Такая комбинация придает гладкость эпидермальному слою, помогает восстановить его эластичность, насыщает влагой и питает, успокаивает раздражение и воспаление. Нанесите 2-3 капли на кончики пальцев и легко массируйте лицо и шею круговыми движениями.

После применения этих средств кожа приобретает сияние, мягкость и бархатистость, уменьшаются морщины, и повышается упругость.


 
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск:
Вход на сайт

Статистика