Главная » 2016 » Февраль » 17 » Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь
09:33
Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь



Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.
Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.
Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.
Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.
Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.
Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.
Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).
Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.
Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.
И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически.

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.
Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.

 

 

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

 

 

Просмотров: 926 | Добавил: Ellen | Теги: мысли, сознание, воображение, Изменить жизнь, мозг, нейропластичность, плацебо, медитация
Всего комментариев: 0

Добавить комментарий



Вход на сайт
Публикации сайта
[17 Мар 2011]
Надпись на мемориале Микао Усуи 1927 года (0)
[08 Июл 2010]
Как получить настройку за пожертвование или инициацию (4)
[04 Дек 2014]
А ВЫ сегодня улыбались? (0)
[16 Ноя 2011]
Письмо Счастья (2)
[24 Янв 2013]
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ (9)
[05 Апр 2012]
СОЗДАЙТЕ СВОЮ АФФИРМАЦИЮ! (0)
[08 Май 2014]
С праздником Победы! (0)
[27 Янв 2013]
Конкурс на лучший комментарий. (1)
[29 Дек 2014]
С Новым Годом! (0)
[26 Фев 2011]
Быть богатым приятно, а бедным - зазорно! (0)
[09 Мар 2011]
С добрым утром, с добрым днем, дорогие друзья! (0)
[26 Фев 2012]
Прощенное воскресенье (1)
[06 Авг 2018]
Как "работает" Рэйки (1)
[15 Дек 2016]
Обращение Алексея Мередова (0)
[21 Авг 2011]
Рецепты счастья, здоровья и молодости. (2)
[06 Май 2010]
Лекцию о Рэйки читает Атма Сваруп. (4)
[16 Фев 2012]
Мы все творцы своей жизни. (4)
[17 Апр 2011]
Вербное Воскресенье (0)
[03 Авг 2012]
Семь волшебных слов для новой жизни (2)
[15 Июл 2010]
Как Рэйки (Рейки)(Reiki) пришла в Россию (0)
[08 Авг 2018]
Рэйки - природная система целительства. (1)
[07 Окт 2015]
ПОЧЕМУ НА НЕКОТОРЫХ РЭЙКИ "НЕ ДЕЙСТВУЕТ"? (0)
[05 Апр 2012]
Добро пожаловать! (0)
[02 Окт 2011]
Хорошего настроения! (0)
[20 Окт 2015]
Люблю себя. (0)
[15 Авг 2013]
Новости Атма центра (0)
[10 Фев 2011]
С днем Святого Валентина! (1)
[31 Мар 2015]
Какие люди вас окружают? Присмотритесь к своему окружению. (0)
[19 Фев 2012]
Ошо о целительстве Рейки (3)
[18 Мар 2012]
Новости Атма центра (0)
[09 Май 2011]
C Великой Победой, друзья! (0)
[31 Мар 2015]
Скажите «ДА!» своему будущему! (1)
[21 Окт 2011]
Танцуем все вместе Рам-Зам-Зам! ; ))) (0)
[27 Июл 2010]
Reiki Рейки Рэйки (0)
[26 Сен 2010]
Научные исследования Рэйки (Рейки) Reiki (0)
[10 Мар 2012]
Именно сегодня... (2)
[04 Дек 2014]
Добро пожаловать! (0)
[19 Янв 2012]
Поздравляем! (0)
[08 Ноя 2015]
7 РАЗНОВИДНОСТЕЙ ЛЮДЕЙ, ОБЩЕНИЕ С КОТОРЫМИ НЕЖЕЛАТЕЛЬНО (0)
[08 Май 2015]
С Днём Победы!!! (0)
[26 Сен 2010]
Храм Рэйки (0)
[09 Окт 2015]
Живи сердцем (0)
[26 Янв 2013]
Новости Атма центра от 26 Января 2013 года. (0)
[26 Мар 2013]
10 золотых советов женщинам. (8)
[18 Фев 2012]
Твоя улыбка.... (0)
[16 Июл 2015]
Про энергию денег. 15 денежных советов и примет (0)
[14 Дек 2015]
Пересчитывание дeнег делает нервы крепче! (0)
[27 Ноя 2015]
Начинайте каждый день с этого текста и жизнь обретёт новый смысл! (0)
[21 Янв 2015]
Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ! (0)
[22 Ноя 2012]
Новости Атма центра от 21.11.2012 (0)
[24 Апр 2011]
С праздником Пасхи, дорогие друзья! (4)
[06 Сен 2011]
Психология общения (3)
[30 Ноя 2015]
Села я и заплакала. Что такое незавершенный гештальт? (0)
[02 Ноя 2011]
Светлого дня! (0)
[21 Дек 2011]
Как стать счастливее в Новом году (0)
[20 Май 2012]
Система ученичества (0)
[20 Сен 2012]
6 причин, почему знание своих сильных сторон превосходит любой другой подход в обретении свободы и успеха в жизни. (0)
[16 Дек 2015]
Убеждения, приводящие к успеху в жизни! (0)
[14 Авг 2011]
Жизнь прекрасна! (2)
[09 Апр 2015]
Что такое чакры? (0)
[27 Фев 2012]
Исцеляющая Рэйки (0)
[26 Фев 2011]
Успех и изобилие. Аффирмации. (0)
[02 Окт 2011]
Улыбаемя и позитивимся! (3)
[28 Апр 2011]
Нашему сайту 1 годик! (3)
[28 Апр 2010]
Немного о Рэйки. (0)
[11 Май 2011]
Сколько денег в голове? (0)
[01 Мар 2012]
С первым днем весны! (1)
[13 Ноя 2011]
Дао - путь воды (1)
[09 Авг 2018]
Чудодейственное средство от всех болезней души и тела. (0)
[20 Окт 2015]
Сила слова (0)
[27 Авг 2011]
Жить в настоящем моменте (0)
[01 Фев 2012]
Скоро день Святого Валентина (3)
[17 Июн 2010]
Из Энциклопедии в инете Википедия (0)
[29 Дек 2010]
С Новым годом, друзья! (1)
[07 Янв 2012]
С Рождеством! (1)
[04 Сен 2016]
Тур из цикла Индия с Алексеем Мередовым. «Города - жемчужины Индии» (0)
[29 Апр 2010]
5 главных принципов Рэйки. (0)
[26 Фев 2011]
Аффирмации. (0)
[11 Ноя 2010]
Атма Центр предлагает (0)
[04 Мар 2012]
О пользе бессонницы (4)
[19 Дек 2012]
Новости Атма центра от 18.12.2012 (0)
[30 Дек 2010]
Как правильно мечтать (0)
[20 Май 2011]
Ты можешь все изменить!!! Верь в Мечту!!! (2)
[16 Янв 2012]
Круги на Сайте! (1)
[09 Май 2012]
Праздник Великой Победы. (0)
[31 Июл 2010]
Рэйки (Рейки) (Reiki) и вегетарианство (0)
[31 Июл 2010]
Рэйки руки (0)
[24 Июл 2011]
7 дел, которые сделают Вас более счастливыми! (3)
[01 Мар 2011]
Будьте Счастливы! (0)
[17 Июн 2012]
Таинственная вода (3)
[14 Янв 2012]
Cтарый Новый год! Ура!!! (0)
[07 Окт 2011]
Пусть доброе утро продлится до вечера! (0)
[16 Июн 2010]
Плата за обучение Рэйки - необходима ли? (2)
[31 Дек 2011]
C Новым годом, с новым Счастьем! (3)
[10 Июн 2012]
Ученый раскрыл тайну загробного мира (1)
[10 Фев 2013]
Год черной водяной змеи. (1)
[06 Мар 2011]
Дoрогие женщины, с большим Уважением и Любовью поздравляем вас с 8 Марта! (2)
[18 Июл 2010]
Можно ли помочь человеку, который ничего не знает о Рэйки (Рейки) (Reiki) (2)
[31 Дек 2013]
С Новым годом! (0)
[08 Ноя 2015]
Ищите своих людей (0)
[03 Сен 2011]
Хорошего дня! (5)
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0